Ришикеш — мировая столица йоги, что нужно знать перед поездкой

Главная наша цель в Индии — поездка в Ришикеш, а все остальные города, как приятное или неприятное дополнение. Ришикеш расположен у подножия Гималаев, и имеет большое культурное и духовное значение для индусского мира. А священная река Ганг и горные пейзажи привносят в город ощущение умиротворения и спокойствия. Ришикеш — это не просто рядовой индийский город, это мировой центр йоги. Ашрамы, ретриты, детокс-пансионаты — вот зачем сюда съезжаются туристы со всего мира.

Инфраструктура Ришикеш

• Центр — как по мне, здесь нет ничего примечательного.
• Район Сварг Ашрам находится всего в нескольких километрах от центра. Здесь есть множество ашрамов, йога-центров и сосредоточена основная часть инфраструктуры, но район достаточно шумный.
• Район Лакшман Джула расположен в нескольких километрах от Сварг Ашрам, вверх по Ганге. Лакшман Джула самый спокойный и умиротворенный район Ришикеш. Его выбирают туристы, которые хотят немного отдалиться от шума и цивилизации.

В Ришикеш протекает священная река Ганг, через которую проложены два больших пешеходных моста. Также здесь есть пляжи, на которых в тёплое время года отдыхают как местные, так и туристы. Со слов индийцев, Ганг в этом регионе полностью безопасен для приезжих. Не знаю насколько это правда, ведь индийцы ну очень почитают Ганг и даже пьют воду из него. Но с виду река действительно кажется чистой и внушает доверие, возможно я бы даже рискнула искупаться в ней летом. Всё совершенно не так, как в Варанаси.

Жилье в Ришикеш

В Ришикеш можно без проблем найти жилье на месте. Множество отелей и гестхаусов вывешивают таблички: «Есть свободные номера». На мой взгляд, в Индии это самый лучший способ поиска ночлега. На месте есть возможность оценить качество жилья, проверить наличие воды в номере, а также договориться о неплохой скидке. Цены за ночь варьируются от 200 до 700 рупий в зависимости от качества отеля и жадности хозяина.

Как искать ашрамы

В Ришикеш едут туристы со всего мира для учения в аскетических ашрамах. Одни едут в конкретный ашрам, или к определенному гуру. Другие же только знакомятся с восточной философией и не до конца понимают, зачем нужен ашрам и как найти свой. Мы как раз относимся ко второй группе. За несколько месяцев до поездки я начала знакомиться с информацией об ашрамах в Ришикеш. Нашла десятки сайтов ашрамов, но чем больше я находила информации, тем больше запутывалась. Нам не нужно было что-то изощренное, наша цель поездки — йога и медитации. Поэтому мы приняли решение найти что-то на месте и устроить небольшой ознакомительный ретрит.

На сегодняшний день в Ришикеш десятки, а может даже и сотни, ашрамов. Правда большинство из них — коммерческие, проживание и питание в которых платное. Одни ашрамы имеют глубокую философию и передают восточные учения, другие преследуют лишь материальные цели. Я не могу вам помочь выбрать ашрам и не расскажу, как правильно это делать, мы сами выбирали «Пальцем в небо». Но мы достигли ту цель, которую преследовали. В некоторых ашрамах можно проживать тот период, который вам необходим. В других можно ходить только на йогу и медитации, а жить в отеле. Если вы не знаете какой именно ашрам вам нужен, то в зависимости от своих целей, можете найти подходящий вариант на месте. Их в Ришикеш хоть отбавляй, объявления и вывески на каждом шагу.

Развлечения и экскурсии

Кроме ашрамов, в Ришикеш можно найти множество развлечений. Всё для туриста, лишь бы деньги платили.

• Рафтинг на Ганге
• Кулинарный мастер-класс
• Треккинг в Гималаи. Предлагают, как однодневные, так и на два-три дня.

В Ришикеш много туристических агентств, можно на месте выбрать подходящий маршрут. Но для такого треккинга необходимо иметь подходящую одежду, которая согреет в горах, и обувь, которая прочно зафиксирует ногу

• Аювердические массажи
• И многие другие

Кулинарный мастер-класс

Мы же выбрали кулинарный мастер-класс, уж очень нам приглянулась индийская кухня. Гуляя по городу мы нашли вывеску «Cooking Class», решили зайти. В небольшой коморке сидела молодая девушка, которая рассказала нам про условия проведения мастер-класса и заверила, что для приготовления есть все необходимые условия. Что мастер-класс проходит на специально оборудованной кухне и нам совершенно не за что волноваться. Уточнив детали и согласовав меню, мы пришли в оговоренное время к ней домой.

Оказалось, что Раджни живёт в крохотной однокомнатной квартирке с кухней не более 5м². Бонусом ко всему — плохо вымытая посуда, антисанитария и тараканы. А что, собственно, меня удивляет?! Будто в первый раз слышу про антисанитарию в Индии! Это так, но слышать и видеть — разные вещи. Я бы лучше предпочла не знать, как готовилось то блюдо, которое планирую съесть. Тем более за 2 000 рупий, что в четыре раза больше полноценного обеда в кафе. Но деваться некуда, мы уже пришли… Была, правда, жалкая попытка отказаться от мастер-класса и уйти, но хозяйка стала жаловаться, что так нельзя, что она уже купила все продукты, и что у неё семья, которую нужно кормить.

Обижать её нам не хотелось, поэтому остались до конца. Обучение прошло по принципу: «Я готовлю, а ты смотришь». За полтора часа Раджни приготовила четыре блюда: дал, чана масала, самоса и рис с овощами. От самого мастер-класса мы не в большом восторге, да и блюда были не особо вкусными, в кафе всё же немного вкуснее. Но нам очень понравилось общение с хозяйкой дома, Раджни очень детально рассказала способы приготовления, рассказала о себе, о своей семье, об индийских традициях и о Ришикеш. Мы остались под большим впечатлениям от её доброты и искренности, поэтому ни денег, ни времени не было жалко.

Особенности питания

В Ришикеш есть все условия, чтобы привести в порядок не только свою душу, но и тело. Кроме северной и южной индийских кухонь, множество заведений предлагает аюрведическую кухню, детокс программы или органическое питание. Ришикеш — полностью вегетарианский город, в кафе и ресторанах вы не найдёте мясные блюда и алкоголь. А на улицах города продают фрукты, орехи, тростниковый сок и даже выпечку. Именно в Ришикеш я ела самую вкусную еду в Индии. Сложно объяснить, чем именно она не похожа на блюда других регионов, просто вкуснее и всё! Средний счёт в кафе был 500 — 600 рупий. Это за обед из двух блюд + чапати + два безалкогольных напитка;

• Бананы — 20 рупий за кг.
• Ананасы — 40 рупий 1 шт.
• Папайя —  50 рупий за 1 шт.
• Кокос (беля мякоть) — 20 рупий;
• Яблоки — 40 рупий за кг.

Шоппинг в Ришикеш

В Ришикеш очень много лотков и магазинчиков, поэтому вы без проблем сможете купить все необходимые вещи здесь. По моим наблюдениям, цены существенно ниже, чем в других штатах и городах Индии (сравниваем с Дели, Агрой, Джайпуром и Варанаси). Именно в Ришикеш мы покупали всю необходимую одежду для йоги, сувениры и подарки для родных. Дешевле, чем в Ришикеш мы не встречали. При чём это касается не только сувениров и одежды, цена также ниже и на отели, и на еду в кафе.

• Гималайская соль (100 гр.) — 50 рупий;
• Чай масала (в деревянной подарочной упаковке) — 150 рупий;
• Чай масала в обычной упаковке — 100 рупий;
• Чайный набор (2 чая по 50 гр.) — 200 рупий;
• Штаны для йоги (женские) — 200 рупий;
• Штаны для йоги мужские — 250 рупий;
• Хна (упаковка) — 150 рупий;
• Полотенце — 100 рупий;
• Гималайский мед (100 гр.) — 200 рупий;

Как добраться в Ришикеш

В Ришикеш мы добирались на поезде из Дели. Поезда ходят 5 -7 раз в день, длительность в пути около 4-х часов. Прямых поездов в Ришикеш нет, необходимо доехать до Харидвара, а там пересесть на автобус, либо взять такси. Мы взяли такси, в пути 40 — 50 минут, заплатили водителю 800 рупий, но вообще как сторгуетесь.

Кроме того, из/в Ришикеш ходят автобусы дальнего сообщения, в Дели, Аргу, Джайпур, Варанаси и другие. Возле автовокзала в Ришикеш есть касса продаж билетов на автобусы. По вывеске с ценами я сделала вывод, что автобус обойдется дешевле поезда, но по каждому конкретному направлению необходимо уточнять и сравнивать цены.

Наши впечатления

Из всех индийских городов, в которых мы были, Ришикеш понравился больше всего. Он не очень шумный, менее грязный и люди здесь более доброжелательны. Никто не хватает за руки со словами: «Си май шоп» или «Вери чип, мистер, вери чип». Мы много ходили по городу и его окрестностям, и эта прогулка доставляла удовольствие. Если бы мы знали сразу, как здесь хорошо, то не поехали в другие города, а остались в Ришикеш на весь период. Кроме того, здесь дешевле, чем в таких туристических городах, как Дели, Джайпур и Арга.

Перед поездкой рекомендую уточнить прогноз погоды на ваши даты. Мы этого не сделали, о чём очень пожалели. Дело в том, что Ришикеш находится в горной местности, поэтому между днём и ночью очень большие перепады в температуре. У нас была с собой одежда только на солнечную погоду, потому утепляться пришлось на месте.