Пять дней в ашраме, наш отзыв о Yoga Niketan в Ришикеш

Уже прошло несколько месяцев, как мы вернулись из Индии, а воспоминания о том безумном путешествии не дают покоя. За пару недель мы проехали тысячи километров, побывали в пяти городах, попались на «уличный развод» и даже немного пожили в ашраме. В Индии мы были впервые и хотелось попробовать всё, поэтому нашли некий компромисс — из 16-ти дней в Индии, пять провели в ашраме, а остальное время выделили на знакомство со страной. Безусловно, пяти дней в ашраме ничтожно мало, но я утешаю себя мыслью, что это было вводное знакомство, чтобы в следующий раз поехать более осознанно.

Почему мы решили поехать в ашрам

Причин для посещения ашрама было много. В первую очередь, ради йоги, я хотела получить профессиональные практики и рекомендации. Во-вторых, нам интересна буддийская философия. Хотелось познакомиться с единомышленниками и поделиться опытом. В-третьих, побыть в тишине, услышать свой внутренний голос, успокоить океан эмоций и остудить накал страстей.  Ещё за долго до отъезда мы начали искать информацию об ашрамах в интернете. Для нас было важно, чтобы ашрам был именно в Ришикеш, поэтому не найдя ответы на интересующие вопросы — решили искать на месте.

Ашрам Yoga Niketan в Ришикеш

Повторюсь ещё раз, тех 5-ти дней, что мы провели в Yoga Niketan катастрофически не хватило. Мы только начали входить в режим, как пришло время уезжать;( А режим был следующим:

• 5:00 — подъем;
• 5:30 — 6:30 — утренняя медитация;
• 6:45 — 8:00 — утренняя йога;
• 8:15 — завтрак;
• 9:00 — 11:00; 14:00 — 15:15 — время для библиотеки, но на самом деле в этот промежуток времени можно выходить в город по личным делам;
• 12:00 — обед;
• 15:15 — 16:00 — лекция;
• 16:00 — вечерний чай;
• 16:30 — 17:45 — вечерняя йога;
• 18:00 — 19:00 — вечерняя медитация;

Территория ашрама очень зеленая. Приятно прогуляться по паркам в свободное время или почитать книгу в тени. На территории очень много обезьян, это вообще отдельная забава — наблюдать за поведением приматов.

В ашраме предусмотрены одноместные и двухместные номера. Здесь нет строгих правил, поэтому парам разрешено спать в одной комнате. Удобства весьма скромные, но зато в номере есть туалет и душ с горячей водой. Вот только горячая вода есть далеко не всегда.

На фото ниже — зал для йоги. Для медитаций отдельный зал, но я не нашла его фотографии у себя в архиве. В принципе, они очень походят друг на друга — большой просторный зал с благовониями, а пол устелен красным ковром.

В стоимость проживания входит и трехразовое питание + послеобеденный чай. Еда вегетарианская, как правило, дал, рис, чапати, какие-то тушеные овощи и йогурт/чай/вода. Еда вкусная, мы с удовольствие её ели. Но минусы всё же есть — меню одинаковое изо дня в день. То есть то, что вы ели на завтрак, будет и на обед, и на ужин, и завтра, и через пару дней, а это очень надоедает. На четвертый день я стала кушать маленькими порциями, так как больше не могла есть одну и туже еду. По правилам ашрама, после обеда каждый обязан вымыть после себя посуду.

Плюсы и минусы ашрама Yoga Niketan

Плюсы:

• Мне безумно понравился инструктор йоги. Очень интересно рассказывал о правилах выполнения асан, помогал и наставлял на правильное выполнение практик. А какой у него голос, когда он пел мантру, у меня аж мурашки пробегали по коже;
• Стоимость проживания в ашраме для двоих с трехразовым питанием 900 рупий. Мне особо не с чем сравнивать, но среди тех ашрамов в которые мы заходили, это самая низкая стоимость. При этом мы остались довольны качеством;
• Несмотря на то, что номера далеки от комфортных, они оказались лучше, чем мы рассчитывали;
• Вкусная еда;
• Красивая, зеленая территория;
• Нет строгого режима. Мы впервые были в Индии и впервые жили в ашраме, поэтому такая лайтовая версия была как раз для нас. Мы прощупали почву, узнали некоторые нюансы и в следующий раз будем готовы ехать на длительный срок и в более суровые условия;
• Расписание ашрама было идеальным для нас, именно такой режим дня мы и искали;

Минусы:

• Однотипная еда, это быстро надоедает. Хотя мне кажется, что если бы мы ещё немного задержались, то на 6 — 8 день перестали различать вкусы и ели всё, что дают;
• То, что нет строгого режима, можно отнести и к минусам. Очень часто хотелось поддаться соблазнам: в свободное время пойти в кафе, чтобы заказать еду по вкусу, подключиться в городе к интернету и т.д. Как по мне, это отвлекает и не даёт возможности сосредоточиться на главном;
• Мы были в зимний период, когда перепад температур день/ночь был очень большим. Мы к этому не были готовы, поэтому после захода солнца очень мерзли;

Организаторские вопросы

А ашарами мы жили в зимний период, поэтому людей было не много. Но, на всякий случай, рекомендую заранее забронировать или хотя бы уточнить наличие свободных мест, если планируете сюда поехать.

Двухместный номер стоит 900 рупий, одноместный 600 рупий. В эту стоимость входят:

• Проживание;
• Питание;
• Класс йоги;
• Медитация ;
• Использование библиотеки;

Дополнительных затрат никаких не было. Более подробную информацию про ашрам можно найти на официальном сайте.